辟谣热性和寒性食物一定会引起流产妇产科医生

说起孕期饮食健康，相信很多孕妈妈都会比较关注，因为这关系到孕妈妈和胎宝宝两个人的健康，而且现在越来越多的人都有这样一种观念：某些事物是孕妈妈不能吃的，否则很容易引起流产。

比如说寒性食物，很多孕妈妈都认为，吃了这样的食物之后，很容易引起孕妈妈宫缩，从而引起流产，这样的食物有螃蟹、甲鱼、薏米、马蹄、黑木耳等等。

而那些热性食物，也不适合孕妈妈吃，因为会导致孕妈妈发生便秘的情况，然后压迫到子宫，也会有导致流产的风险，比如说榴莲、桂圆、辣椒、花椒等等。

其实这种看法非常片面，曾经有一位妇产科医生说过：关于这些食物，如果不是过多食用，只是偶尔吃一两次，是不会有任何风险的。

而且在食物的选择方面，不管是寒性食物还是热性食物，都可以根据自己的体质进行调整，如果孕妈妈在平时本来就是容易便秘的体质，那么在孕期最好少吃一点热性食物，以免加重便秘的情况。

如果孕妈妈平时就是特别容易拉肚子的体质，那么在孕期就应该少吃一点寒性食物，以免加重拉肚子的情况。

除此之外，孕妈妈们应该明白，孕早期流产是因为疾病、染色体变异，或者内分泌失调等原因造成的，并不会因为偶尔吃一次、两次寒凉食物或者热性食物而流产。

也就是说，孕妈妈们不用再因为自己不小心吃了一次寒凉、热性食物而担心了，只要不是每顿饭都吃这些食物，它们是不会让你失去胎宝宝的。

不过为了胎宝宝的健康发育，孕妈妈们尽量不要在孕期挑食哦！另外还要远离酒精、生肉、咖啡因、高糖类食物，避免对胎宝宝的健康发育产生损害，也避免孕妈妈的健康受到影响。

好了，今天的分享就到这里了。大家有没有因为不小心吃了寒凉、热性食物而担心过呢？看了今天的文章是不是就可以松一口气了呢？关于孕期饮食，大家认为还有哪些应该对其进行辟谣呢？欢迎留言，让更多孕妈妈看到，大家一起交流！

文章来源：《中国妇产科临床杂志》 网址: http://www.zgfcklczzzz.cn/zonghexinwen/2021/0210/463.html